Librus

Oficjalna aplikacja Librus

Lato, lody i… zdrowe nawyki żywieniowe? To połączenie jest możliwe!

Artykuł sponsorowany
Coraz cieplejsze i dłuższe dni dają nam znać, że lato coraz bliżej. To właśnie wtedy nasze dzieci sięgają po wiele różnych przekąsek i gotowych potraw typowych dla wakacji. Sprzyja temu czas spędzany na świeżym powietrzu, mniej czasu i chęci do gotowania w domu pełnowartościowego posiłku, a także lokalne wycieczki i zabawy, na których ciężko ominąć wszechobecne stoiska ze słodyczami i fast foodami. Jak zatem wspierać prawidłowe nawyki żywieniowe u najmłodszych? Pozwól sobie na coś słodkiego, dbając jednocześnie o zróżnicowaną i zbilansowaną dietę. Pomoże Ci w tym linia lodów dziecięcych marki Algida inspirowana postaciami Disney. Powstała ona w ramach kampanii „Odpowiedzialnie z myślą o dzieciach”, która ma na celu mądrze tworzyć, sprzedawać i komunikować wybrane produkty, pamiętając o zaleceniach żywieniowych, tak ważnych wśród dzieci w wieku szkolnym.

Wesprzyj zdrowy tryb życia u dzieci

Tryb życia, do którego przyzwyczaimy się w dzieciństwie, wpływa na zdrowie i kondycję w perspektywie całego życia. Dlatego powinniśmy kształtować go u naszych dzieci już od najmłodszych lat. Czasy temu nie sprzyjają. Popularność gier komputerowych, programów telewizyjnych, ale też niedawne obostrzenia pandemiczne skutecznie ograniczają ruch dzieci i młodzieży, zwiększając tendencję do prowadzenia siedzącego trybu życia. To skutkuje późniejszymi problemami zdrowotnymi takimi jak otyłość, cukrzyca, wady postawy czy depresja.

Lato to idealny moment, by porzucić te niezdrowe nawyki i zachęcić dziecko do zmiany stylu życia! Pierwszym krokiem powinno być wprowadzenie prozdrowotnych zachowań. Należą do nich: aktywność fizyczna najlepiej na świeżym powietrzu, zróżnicowana i zbilansowana dieta, wykonywanie badań profilaktycznych, dbanie o higienę, ograniczenie stresu.

Zdrowe nawyki żywieniowe – to nie takie trudne!

„Zdrowe odżywianie” często jest dla nas tylko teorią, którą w codziennym pędzie życia ciężko przełożyć na praktykę. Latem, kiedy zarówno my, jak i dzieci mamy nieco więcej czasu, możemy spróbować wdrożyć drobne zmiany do naszej kuchni. Zbilansowane i zróżnicowane posiłki oraz właściwe nawodnienie organizmu to podstawa zdrowego żywienia. Na swoim talerzu uwzględnij: świeże warzywa i owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, produkty będące źródłem białka: chude mięso, ryby, jaja, nabiał, ale również nasiona roślin strączkowych oraz produkty będące źródłem dobrych tłuszczów: orzechy i pestki nasion. Ograniczmy również produkty bogate w cukry proste, nasycone kwasy tłuszczowe oraz sól, a także podjadanie między posiłkami.

Z pomocą w wyborze odpowiedzialnych, letnich przekąsek przychodzi marka Algida. Lody to jedna z ulubionych i najpopularniejszych przekąsek wśród dzieci w okresie wakacyjnym. Tym bardziej warto wsłuchać się w założenia kampanii „Odpowiedzialnie z myślą o dzieciach”, która jest obietnicą i zobowiązaniem do odpowiedzialnej produkcji, komunikacji i sprzedaży lodów dziecięcych. 

Jako mama, ale również coach żywieniowy jestem fanką zdrowych i pełnowartościowych posiłków. Latem nie zawsze mamy możliwość przygotowania ich samodzielnie, dlatego szukajmy tego, co do minimum ogranicza podaż cukru, tłuszczów nasyconych, sztucznych barwników i konserwantów. W tę ideę, tak bardzo mi bliską, wpisuje się linia lodów od marki Algida. Pod hasłem „Odpowiedzialnie z myślą o dzieciach” kryje się coś więcej niż dobry skład. To również wspieranie naszych dzieci w budowaniu właściwych postaw i nawyków żywieniowych. Poza tym lody mają wyśmienite smaki i wspaniale wyglądają, bo powstały we współpracy z marką Disney, stąd inspiracja postaciami ze „Star Wars”, „Avengers”, czy „Krainy Lodu”. Dzięki temu ich jedzenie daje jeszcze więcej radości, zwłaszcza w ciepłe, letnie dni! – mówi Daria Ładocha, ambasadorka kampanii „Odpowiedzialnie z myślą o dzieciach”. 

a_algida_LR_graf1.jpg

Lody pełne smaku

W ramach kampanii Algidy marka rozbudowuje portfolio lodów dziecięcych. Powstały one zgodnie ze standardami żywienia Unilever przygotowanymi na podstawie wytycznych WHO. Co to oznacza dla naszych dzieci? Każdy produkt zawiera mniej niż 110 kalorii i 12 gramów cukru oraz poniżej 3 gramów tłuszczów nasyconych na porcję. Lody nie mają też sztucznych barwników ani sztucznych aromatów. Wszystkie substancje barwiące są pochodzenia naturalnego, a smak wzmocniony jest naturalnymi aromatami i sokami owocowymi.

Ponieważ dla dzieci bardzo ważna jest wizualna prezencja posiłków, jakie spożywają, to oprócz  odpowiedniego składu, Algida zadbała również o ten aspekt. Na nowej linii lodów znajdziemy najpopularniejsze postaci z bajek i filmów Disney. Już w czerwcu do lodowych bohaterów ze świata Avengersów (Thor, Captain America, Hulk, Black Widow) dołączy Buzz Astral z „Toy Story”, Yoda ze „Star Wars” czy postacie z Krainy Lodu.

Lody są uwielbiane przez dzieci, zwłaszcza latem. Chcąc jednak zadbać o właściwe kształtowanie ich nawyków żywieniowych i wspieranie zdrowego trybu życia, zwróćmy uwagę na to, by wybierać je świadomie. Na wszystkich lodach dla dzieci marki Algida umieszczone jest logo „Odpowiedzialnie z myślą o dzieciach”, ułatwiające i umożliwiające szybką identyfikację produktu godnego zaufania, który będzie odpowiednią przekąską podczas rodzinnych spacerów, pikników czy innych letnich wycieczek.

Połączenie słodkich przekąsek, postaci z bajek i rygorystycznych zaleceń żywieniowych to coś, co zapewni dzieciom pełnię radości, a rodzicom i opiekunom poczucie spokoju i pewności, że mają wpływ na ich zdrowie i prawidłowy rozwój. Lody mają przede wszystkim sprawiać przyjemność i być miłym uzupełnieniem letnich posiłków. Smak, konsystencja, kształt i kolory lodów dziecięcych marki Algida dbają o to, by ich jedzenie dawało jak najwięcej zadowolenia, a ich skład o to, by kształtować właściwe postawy prozdrowotne, które przełożą się na późniejszą formę i kondycję naszych dzieci.



Najbardziej aktualne artykuły:
x

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Za ich pomocą zbierane są informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je m.in. w celach statystycznych, funkcjonalnych oraz dostosowania strony do indywidualnych potrzeb użytkownika i wyświetlania dopasowanych treści o charakterze marketingowym. Korzystając z serwisu bez zmiany konfiguracji przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisanie plików cookies w pamięci Twojego urządzenia. Możesz samodzielnie zarządzać cookies zmieniając odpowiednio ustawienia w Twojej przeglądarce. Więcej informacji o zasadach przetwarzania Twoich danych osobowych oraz przysługujących Ci prawach znajdziesz w Polityce prywatności.