Przed nami wakacje – czas odpoczynku i regeneracji. Warto zaplanować go dobrze. Nie trzeba wyruszać w daleką podróż, by cieszyć się latem. Sięgnij po dzisiejszy Rozgrzej mózg i stwórz listę przyjemności, na które w codziennym pędzie brakuje Ci czasu. Odkrywaj miejsca znane i nieznane, a przede wszystkim dziel się radością z bliskimi. Sięgnij po kolejną część wakacyjnego pamiętnika i zachowaj wspomnienia na dłużej.

Nie odkładaj odpoczynku na „jutro” – potrzebuje go nie tylko Twoje ciało, ale także mózg. Gdy dni stają się coraz cieplejsze, chętniej wyjeżdżamy, otwieramy się na nowe doświadczenia, odkrywamy pasje i nawiązujemy nowe znajomości. Warto zachować te wspomnienia. Stwórz wakacyjny pamiętnik, w którym nie tylko napiszesz o swoich wakacyjnych planach, ale też utrwalisz ważne dla Ciebie momenty.

Po godzinach spędzonych na nauce czy pracy, aktywność fizyczna i przebywanie na łonie natury to nie tylko przyjemność, ale też okazja do regeneracji.

Wykorzystaj spacer, wycieczkę czy biwak do stymulowania szarych komórek. W rodzinnym gronie zdecydujcie, co i gdzie warto zobaczyć. Może w najbliższej okolicy odkryjecie coś, co Was zaskoczy?

Wraz z dziećmi przygotujcie także listy wakacyjnych filmów, książek i bajek, które umilą Wam czas.