Jesień może być najradośniejszą porą roku! Masz wątpliwości? Wybierz się na spacer i daj się oczarować przyrodzie, która właśnie przybiera najpiękniejsze barwy. Zacznij od aktywności fizycznej, ale nie ograniczaj się tylko do niej. Po powrocie z parku czy lasu zaplanuj kreatywny czas, który spędzisz z bliskimi. Wykorzystaj najpiękniejsze dary jesieni i stwórz wyjątkowe bukiety z liści. Możesz wyeksponować je w wazonach lub skorzystać z dzisiejszych szablonów i przygotować laurki, kartki lub obrazy. Pobierz gotowe karty pracy!

Dlaczego niektórzy z taką radością oczekują powrotu jesieni i nie potrafią przejść obojętnie obok spadających kasztanów, a inni długo nie mogą pogodzić się z końcem lata?

Każdy z nas inaczej reaguje na zmiany w przyrodzie, która wkracza w okres transformacji i przygotowania do zimy. My także żyjemy zgodnie z rytmem natury. Jak w tym czasie zadbać o siebie?

Pamiętaj o aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i próbuj korzystać ze słonecznych chwil. Ocieplaj przestrzeń w domu – punktowe lampki, przytulne koce, wszechobecny motyw dyni to nie wszystko! Stwórz własnoręcznie jesienne dekoracje. Wykorzystaj zebrane podczas spaceru liście i przygotuj z nich kreatywne prace. Rozgrzewka mózgu może być początkiem miłego popołudnia z bliskimi!