Wielki krokami zbliżają się wakacje – czas odpoczynku, bliskich i dalekich podróży, okazji do odkrywania swoich pasji. Choć ludzki mózg zawsze intensywnie pracuje – nawet kiedy śpimy – warto zaplanować takie aktywności, które wspierają regenerację nie tylko ciała, ale i umysłu. Pomoże Ci w tym dzisiejszy Rozgrzej mózg. Daj się wprowadzić w letni nastrój.

Plener to pierwsza odsłona wakacyjnego pamiętnika. Zbierz wszystkie części i zachowaj wspomnienia na dłużej! Choć każdemu z nas zdarzają się spontaniczne eskapady, warto zaplanować wypoczynek wcześniej, aby nic nas w ostatniej chwili nie zaskoczyło. Niezależnie od tego, czy czekają Was dalekie podróże, czy będziecie spędzać czas w najbliższej okolicy, pomyślcie o wspólnych aktywnościach, które sprawią Wam radość i pozwolą na budowanie relacji.

Pamiętaj! Mózg odpoczywa nie tylko w czasie rozwiązywania zagadek logicznych czy skomplikowanych problemów, ale także podczas aktywności fizycznej, zwłaszcza na świeżym powietrzu.

Sięgnij po wakacyjny pamiętnik i wykorzystaj go do planowania wolnego czasu, letnich podróży i zachowania wspomnień z wakacji. Podzielcie się swoimi doświadczeniami, a pod koniec lata – sprawdźcie, co było dla Was ważne i godne zapamiętania.