Latem ładujemy wewnętrzne baterie. Po miesiącach intensywnej nauki i pracy nadchodzi czas odpoczynku. Wreszcie możesz wyłączyć budzik i korzystać z wakacji. Spacer, piknik, odrobina lenistwa, podróże i wycieczki – możesz cieszyć się czasem dla siebie! Wykorzystaj go w pełni! Pomoże Ci w tym dzisiejszy Rozgrzej mózg. Wraz z dzieckiem stwórz mapę wycieczek i atrakcji.

Wyślij mózg na wakacje! Niezależnie od tego, czy lato spędzisz nad morzem, w górach, na wsi czy w mieście, zadbaj o ciało i umysł. Zrób sobie wolne od mediów społecznościowych, urządzeń mobilnych i gier. Na co dzień Twój mózg jest bombardowany informacjami i obrazami. Twój czas jest cenny! Nie spędzaj go z telefonem w ręku czy przed telewizorem. Zamiast tego, zastanów się, co warto zobaczyć w bliższej lub dalszej okolicy. Nim zaczniesz cieszyć się odpoczynkiem, przygotuj mózg do wakacji!

Zaproś do zabawy dzieci i zainspiruj je do aktywnego planowania wolnego czasu. Podejmowanie decyzji wzmacnia poczucie sprawczości, uczy samodzielności i sprawia radość zarówno maluchom, jak i nastolatkom.

Na mapach zaznaczaj wszystko, co podpowiada Ci wyobraźnia. Możesz zaplanować wypoczynek inspirowany ulubioną powieścią albo wakacyjną playlistą, mapą muzeów w Twojej okolicy, pogodą czy odkrywaniem najbliższych miejsc na nowo.

Pozwól sobie na:

• odrobinę nudy – ona rozwija kreatywność i wyobraźnię,
• spontaniczność – dzięki niej otworzycie się na niespodzianki,
• ciekawość – która pozwoli docenić nowe doświadczenia.