Drużyna Energii dba o sprawność młodych ludzi! #zdrowie
Smog nasz powszedni – czym jest smog, jak wpływa na zdrowie
Smog to nienaturalne zjawisko atmosferyczne polegające na współwystępowaniu zanieczyszczonego powietrza oraz znacznego zamglenia i bezwietrznej pogody. W skład smogu wchodzą toksyczne pyły – PM 2,5 i PM 10.
Te enigmatyczne nazwy pochodzą od wielkości mikroskopijnych drobin o średnicy kilku – a nawet kilkunastokrotnie mniejszej od średnicy ludzkiego włosa. Ich źródła w atmosferze mogą być naturalne (np. wybuchy wulkanów), ale przede wszystkim są wynikiem procesów spalania węglowodorów (węgla, składników ropy naftowej) przez człowieka w celu pozyskania energii (do ogrzewania, oświetlania, poruszania pojazdów). W skład zawieszonych w smogu pyłów wchodzi cały szereg groźnych substancji:
- Benzo(a)piren
- Tlenek węgla
- Dwutlenek siarki
- Sadza
Poziom dopuszczalny stężenia dla pyłu PM10 wynosi 50 µg/m3 (średniodobowo) i może być przekraczany nie więcej niż 35 razy w ciągu roku. W przypadku pyłów PM 2,5 dopuszczalny poziom dla stężenia w roku 2015 wynosił 25 µg/m3 (średniorocznie). W polskich miastach normy te są przekraczane, niekiedy nawet o kilkaset procent.
Jaki wpływ ma smog na zdrowie?
Choć nadal pojawiają się głosy lekceważące wpływ smogu na zdrowie, fakty są bezlitosne. W 1952 roku miał miejsce Wielki Londyński Smog. W trakcie zaledwie 5 dni zmarło ok. 4 tysięcy osób (większość stanowiły małe dzieci). Szacuje się, że ogólna liczba śmiertelnych ofiar londyńskiego smogu wynosi ok. 12 tysięcy osób (J Black Intussusception and the great smog of London, December 1952 Arch Dis Child. 2003 Dec; 88(12): 1040–1042).Współczesne polskie statystyki również nie napawają optymizmem. Badanie przeprowadzone pod kierownictwem prof. Mariusza Gąsiora wykazało, że podczas alarmu smogowego umiera o 6% więcej osób.
Smog najgroźniejszy jest dla dzieci – podczas alarmów smogowych o 11,6% wzrasta częstotliwość zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej1 . Dzieci narażone często na smog trzy razy częściej zapadają na astmę oskrzelową2 , a dzieci mieszkające przy ruchliwych skrzyżowaniach, gdzie zanieczyszczenie jest najwyższe3 – częściej zapadają na alergie.
W czasie alarmów smogowych znacząco też zwiększa się liczba pacjentów z zawałami serca (12%) i udarami mózgu (16%)4 , a na szpitalnych oddziałach ratunkowych pojawia się 1/3 więcej pacjentów z zaostrzonymi objawami astmy5.
Rozwiązania?
Długotrwałe, skuteczne rozwiązanie problemu smogu wymaga działań systemowych – często na poziomie krajowym, a nawet światowym. Władze coraz częściej podejmują działania prowadzące do ograniczenie niskiej emisji i zanieczyszczeń komunikacyjnych. Zanim jednak problem smogu zniknie całkowicie, warto przestrzegać kilku podstawowych zasad: - w czasie alarmów smogowych unikać przebywania na dworze i aktywności fizycznej, - dbać o dobre nawodnienie i lekką dietę, - unikać podróży w godzinach szczytu, - zadbać o powietrze w domu. Ograniczyć wietrzenie, sięgnąć po rośliny zielone i oczyszczacze powietrza z wydajnymi filtrami HEPA. Najlepsze modele, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Alergologiczne filtrują nawet do 99,9% zanieczyszczeń.Autorzy:
- lek. med. Aleksandra Ratajczak, Klinika Pneumonologii i Alergologii Wieku Dziecięcego, Warszawski Uniwersytet Medyczny
- Dr hab. n. med. Wojciech Feleszko, Klinika Pneumonologii i Alergologii Wieku Dziecięcego, Warszawski Uniwersytet Medyczny
Więcej informacji na temat smogu i ochrony przed nim zdrowia, w tym ciekawe artykuły przygotowane przez firmę PHILIPS – Partnera akcji, można przeczytać na stronie kampanii społeczno-edukacyjnej „Nie dla Smogu!"
1 Koranteng S et al. 2007
2 Carlsten C et al. 2011
3 Proietti et al. 2003
4 badanie prof. Mariusza Gąsiora i wsp.
5 Koranteng S et al. 2007
Interesuje Cię ta tematyka? Przeczytaj również: