Librus

Oficjalna aplikacja Librus

Odczaruj naukę - dwa proste kroki do pozytywnego uczenia się

Szukasz motywacji do nauki? Nie wiesz, jak się uczyć? A może potrzebujesz zorganizować swój dzień pełen obowiązków szkolnych? Jeśli tak, to mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Podejmij ze mną wyzwanie: zmianę nauki w pozytywne uczenie się. Przeczytaj artykuł i zobacz, jak to zrobić!

W tym artykule przedstawię Ci dwa proste kroki do podniesienia efektywności Twojego uczenia się. Dowiesz się, jak uczyć się pozytywnie – nie doprowadzając się do łez, a ciesząc z sukcesów.

a_odczaruj_nauke_1_LR_graf1.jpg

Świat ciągle się zmienia - zmieniają się potrzeby, konieczne są nowe umiejętności. Dlatego uczenie się to umiejętność życiowa, niezbędna do radzenia sobie w przyszłym świecie pełnym nowych technologii. Kiedy uczysz się rozwijać swoje pasje – taniec, rysunek, snowboard itp. – wchodzisz na wyższy poziom uczenia się, na tzw. FLOW. To taki stan umysłu, kiedy nic innego nie ma znaczenia. Skupiasz się na danej czynności tak bardzo, że przestaje mieć znaczenie czas czy stopnie w szkole.                                                                                                                                                                                                                             
Kiedy uczenie się sprawia Ci przyjemność? Gdy uczysz się dla siebie, bo wtedy czujesz, że rośniesz w siłę. Twoim celem nie jest wtedy zdobywanie „suchej” i nudnej informacji. Twój cel to pamiętanie pewnych rozwiązań, które potrafisz i próbujesz stosować w nowych sytuacjach. To jest właśnie uczenie się.

W pozytywnym uczeniu się działasz, przeżywasz emocje – pracuje całe Twoje ciało, nie tylko umysł. Stajesz się badaczem, poszukującym menedżerem.

a_odczaruj_nauke_1_LR_graf2.jpg

Aby osiągnąć taki stan pozytywnego uczenia się, zapoznaj się z krokami, które mogą stanowić początek Twojej małej-wielkiej zmiany. Ewolucji myślenia o uczeniu się: od nudnej nauki (bezmyślnego wkuwania) do pozytywnego uczenia się (poszukiwania, działania, sprawdzania, testowania siebie).

Dwa kroki do pozytywnego uczenia się

Dotyczą one Twojej samoobserwacji – wglądu w Twoje myślenie o sobie samym. Powoli spróbuj zaobserwować siebie. Tak jak kierowca robi przegląd silnika, a stylistka przegląd szafy, Ty zobacz swoim wewnętrznym okiem, czy w Twoim mózgu wszystko “leży, jak należy”. Uwierz mi, każdy ma coś w głowie do przemeblowania, więc to całkowicie normalne. Poukładajmy więc myślenie o sobie, w dwóch prostych krokach:

Krok 1 – “porządkowanie” kompetencji

W tym celu pobierz check listę z konkretnymi przykładami zachowań, dzięki którym dowiesz się, czy umiesz się uczyć. Zorientujesz się, jak działasz lub nie działasz w temacie uczenia się. Zrozumiesz, nad czym możesz jeszcze popracować – jaka odległość jest między tym, co już robisz, a co możesz jeszcze osiągnąć w zakresie kompetencji uczenia się.

a_odczaruj_nauke_1_LR_graf3.jpg

Spójrz na tę listę, jak na ocean możliwości, nawet wtedy gdy zidentyfikujesz u siebie tylko kilka umiejętności/zachowań. Masz czas, aby podjąć próbę przyswojenia nowych dla siebie nawyków uczenia się. Kto wie, może okażą się skuteczne?

Krok 2 – “odgracanie” swoich mocnych stron

Zacznij myśleć o sobie pozytywnie. Uświadom sobie, że jesteś kompetentnym młodym człowiekiem. Bądź świadomy swoich mocnych stron. Po prostu “podkręć silnik” lub “skonfiguruj look”.  W stresującej sytuacji będzie to jak znalazł. Przypomnij sobie o swoich zasobach. W tym celu pobierz kartę pracy i działaj.

MOJE MOCNE STRONY

Instrukcja:

Po lewej stronie tabeli napisz to, co zrobiłeś(-aś), co ukończyłeś(-aś), co zakończyło się sukcesem, np. oddałem(-am) projekt na czas, poznałem(-am) na wakacjach przyjaciół, z którymi utrzymuję relacje, dostałem(-am) się do kadry juniorów w judo itp. Po prawej stronie tabeli dopisz, jakie kompetencje czy cechy charakteru pozwoliły Ci osiągnąć ten cel.

Skorzystaj z listy kompetencji:

  • zaangażowanie
  • cierpliwość
  • pracowitość
  • systematyczność
  • wytrwałość
  • punktualność
  • gotowość niesienia pomocy
  • empatia
  • dociekliwość
  • kreatywność
  • refleks
  • optymizm
  • zapał
  • odporność psychiczna
  • humor
  • współpraca
  • dążenie do celu
  • tworzenie relacji
  • planowanie
  • asertywność
  • odpowiedzialność
  • komunikatywność
  • radość eksperymentowania
  • samodzielność
  • rozwiązywanie problemów i konfliktów
  • przekonywanie i argumentowanie
  • myślenie krytyczne

a_odczaruj_nauke_1_LR_graf4.jpg

Wypełniając tabelę, uświadomisz sobie, jakie masz mocne strony i talenty. Pozbędziesz się raz na zawsze myślenia o sobie w kategoriach: “co najczęściej mi nie wychodzi?”, “dlaczego nie potrafię się tego nauczyć?”, “co znowu robię nie tak?”, “czemu jestem gorszy od…?”.

Poznając siebie, zbudujesz motywację i zaangażowanie do zdobywania nowych umiejętności. To “przemeblowanie” ma sprawić, by uczenie się nie było przymusem, a prawdziwą potrzebą i przyjemnością. Tylko wtedy możemy mówić o pozytywnym uczeniu się.

W pozytywnym uczeniu się osiągasz satysfakcję z działania, a nie z oceny. Właśnie w ten sposób budujesz sukces. A sukces to również ponoszenie porażek bez utraty entuzjazmu (słowa Winstona Churchilla). Ucz się zatem na błędach i nie trać entuzjazmu. Bądź wytrwały(-a) w procesie sprawdzania wiedzy w nowych sytuacjach.

Nigdy nie ucz się na pamięć definicji. Uczenie się to nie stan konta bankowego, gdzie odtwarzasz liczby z pamięci na żądanie. W kolejnym artykule spróbujemy “przemeblować” Twoje cele edukacyjne: dowiesz się dokąd zmierzasz, czyli co i jak planujesz i jak świętujesz swoje sukcesy.





Magdalena Niedźwiecka-Anuszczyk
Pedagog, trener strategii uczenia się. Założycielka akredytowanej pracowni ćwiczeń i uczenia się dla nauczycieli i uczniów – Szkoły Pamięci Sensos w Łodzi. Prowadzi autorskie warsztaty i szkolenia z zakresu rozwijania kompetencji społecznych, osobistych i w zakresie uczenia się. Popularyzuje i promuje nowoczesne, oparte na dowodach metody i techniki budowania dobrostanu psychofizycznego. Wkrótce certyfikowany brainolog – trener odporności psychicznej.


Interesuje Cię ta tematyka? Przeczytaj również:

Najbardziej aktualne artykuły:
x

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Za ich pomocą zbierane są informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je m.in. w celach statystycznych, funkcjonalnych oraz dostosowania strony do indywidualnych potrzeb użytkownika i wyświetlania dopasowanych treści o charakterze marketingowym. Korzystając z serwisu bez zmiany konfiguracji przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisanie plików cookies w pamięci Twojego urządzenia. Możesz samodzielnie zarządzać cookies zmieniając odpowiednio ustawienia w Twojej przeglądarce. Więcej informacji o zasadach przetwarzania Twoich danych osobowych oraz przysługujących Ci prawach znajdziesz w Polityce prywatności.