Pizza ma wielu wielbicieli, szczególnie wśród dzieci, dlatego warto ją wykorzystać do „przemycenia” zdrowych produktów do diety najmłodszych członków rodziny. Można pokombinować zarówno z dodatkami, jaki również ze spodem pizzy. Choć tradycyjny placek przygotowuje się z mąki pszennej, my znaleźliśmy wiele zaskakujących przepisów na pizzę np. z… kalafiora, selera czy twarogu! Warto wypróbować!
Pizza z ziemniaków
Składniki:
1 kg ziemniaków
2 jajka
4 łyżki mąki pszennej lub 4 czubate łyżki mąki ryżowej
2 ząbki czosnku
1 łyżka przyprawy do pizzy
2 łyżki oleju do posmarowania blaszki do pizzy
sól do smaku
Wykonanie:
Obrane i pokrojone ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie. Gdy ostygną, przepuszczamy przez prasę do ziemniaków lub rozdrabniamy tłuczkiem.
Do masy dodajemy jajka, mąkę, dwa wyciśnięte ząbki czosnku, sól i przyprawę do pizzy. Wyrabiamy na gładką masę.
Przekładamy na natłuszczoną blaszkę do pizzy. Formujemy płaski blat z wyższymi boczkami (tak, aby masa tworzyła kształt koła z wałeczkiem okalającym).
Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 220 stopni na 15-20 minut.
Następnie smarujemy spód sosem i układamy na nim ulubione dodatki. Pieczemy kolejne 5-10 minut w temperaturze 220 stopni.
Źródło: www.olgasmile.com
Pizza z kalafiora
Składniki:
2 szklanki startego kalafiora
1 szklanka startego parmezanu
1 jajko
Wykonanie:
Ścieramy różyczki kalafiora na tarce o grubych oczkach. Następnie przekładamy na patelnię i prażymy bez wody przez ok. 10 minut. Mieszamy kalafiora i uważamy, żeby go nie przypalić, a jedynie wysuszyć.
Gdy kalafior będzie stygł, ubijamy w misce jajko oraz ścieramy ser. Dokładnie mieszamy wszystkie składniki.
Gotowe „ciasto” rozkładamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Staramy się, aby zarówno brzeg, jak i środek placka były równe. Spód pieczemy w temperaturze 200 stopni przez 10 minut, aż do zarumienienia się.
Upieczony spód pizzy smarujemy sosem, dodajemy wybrane składniki i ponownie pieczemy w temp. 200 stopni przez 10 minut.
Źródło: www.beszamel.se.pl
Pizza z kaszy jaglanej
Składniki:
1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
sól do smaku
pieprz do smaku
ok. 1/2 łyżeczki kurkumy
Wykonanie:
Do ugotowanej kaszy jaglanej dodajemy wszystkie przyprawy. Całość dokładnie rozcieramy przy pomocy drewnianej łyżki lub miksujemy.
Gotową masę wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Placek powinien mieć ok. 1-1,5 cm grubości.
Na tak przygotowanym spodzie układamy wszystkie dodatki.
Pizzę pieczemy w temperaturze 180 stopni przez 20-30 minut.
Źródło: www.justmydelicious.com
Pizza z twarogu
Składniki:
250 g chudego twarogu
3 jajka
2 łyżki płatków jaglanych/owsianych
1 łyżka mąki kokosowej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
bazylia, oregano, sól, pieprz wedle uznania
Wykonanie:
Twaróg rozgniatamy widelcem. Następnie dodajemy pozostałe składniki i dokładnie wszystko mieszamy.
Masę wykładamy na blachę z papierem do pieczenia, formujemy okrągły kształt pizzy.
Placek pieczemy w temperaturze 180 stopni przez ok. 15 minut. Jeśli spód jest dobrze wypieczony, to z łatwością powinien dać się obrócić na drugą stronę (jeśli tak się nie dzieje, to pieczemy kilka minut dłużej).
Na obróconym placku układamy wszystkie składniki wraz sosem.
Ponownie wkładamy do piekarnika i pieczemy jeszcze przez ok. 5 minut – do rozpuszczenia sera.
Źródło: www.mojainspiratornia.pl
Pizza z brokuła
Składniki:
1 mały brokuł
1 jajko
2 łyżki otrębów
sól do smaku
pieprz do smaku
Wykonanie:
Surowego brokuła ścieramy na tarce lub miksujemy.
Rozdrobnionego brokuła mieszamy z pozostałymi składnikami na gładką masę.
Gotowe „ciasto” rozkładamy równomiernie na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Placek pieczemy w temperaturze 180 stopni przez ok. 15-20 minut, aż stwardnieje.
Na podpieczonym spodzie układamy ulubione dodatki i pieczemy jeszcze przez 15-20 minut, aż całość się zarumieni.
Źródło: www.justmydelicious.com
Pizza razowa
Składniki:
350 g zwykłej mąki pszennej lub białej orkiszowej
150 g mąki pełnoziarnistej (razowej) pszennej lub orkiszowej
1/2 łyżki soli morskiej
325 ml ciepłej wody
1 saszetka suszonych drożdży (7 g)
1 płaska łyżka cukru
2 łyżki oliwy z pierwszego tłoczenia
Wykonanie:
Do miski wlewamy wodę, dodajemy drożdże, cukier i oliwę. Następnie mieszamy i odstawiamy na 3 minuty.
Do przygotowanego zaczynu dodajemy obydwie mąki wraz z solą i delikatnie mieszamy. Gdy masa będzie już połączona, wyrabiamy ciasto hakami miksera lub rękami przez ok. 10 minut, aż będzie gładkie i miękkie. Wyrobione ciasto przykrywamy ściereczką i odstawiamy do wyrośnięcia na ok. 1 godzinę.
Po tym czasie wyjmujemy ciasto na stolnicę posypaną mąką. Formujemy kulę i dzielimy ją na 4 części, które przykrywamy ściereczką.
Piekarnik nagrzewamy do maksymalnej temperatury np. 250 stopni.
Z każdej porcji ciasta formujemy placek (można zrobić od razu 4 sztuki lub przygotowywać spody kolejno).
Spody pizzy układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia lub posmarowanej oliwą. Smarujemy sosem i układamy ulubione dodatki.
Pieczemy przez 8-9 minut, aż brzegi będą zarumienione.
Źródło: www.kwestiasmaku.com
Pizza z selera
Składniki:
1 seler
1 jajko
sól do smaku
pieprz czarny do smaku
2 łyżki otrębów
Wykonanie:
Obranego selera dokładnie miksujemy.
Do miski wrzucamy pozostałe składniki i wszystko ze sobą mieszamy.
Gotową masę wykładamy na blachę pokrytą papierem do pieczenia.
Spód pieczemy w temperaturze 180 stopni przez ok. 15-20 minut.
Na podpieczonym spodzie rozsmarowujemy sos i układamy wybrane dodatki.
Pizzę ponownie wkładamy do piekarnika i pieczemy przez ok. 20 minut, do czasu aż całość będzie zarumieniona.
Aby kontynuować zakupy, powiąż przynajmniej jedno konto z systemu Synergia!
Mobilne dodatki to usługa dedykowana osobom, które powiązały swoje Konto LIBRUS z przynajmniej jednym kontem w systemie Synergia.
Nie zrobiłeś tego? Zrób to teraz, to tylko chwila!
Mobilne dodatki do aplikacji Librus to funkcje zwiększające komfort korzystania z niej.
Wiadomości, Zadania domowe, widok Biurko to tylko część z udogodnień, z których możesz
korzystać. Ciesz się wygodą na smartfonie, tablecie i komputerze.
Mobilne dodatki
Mobilne dodatki do aplikacji Librus to funkcje zwiększające komfort korzystania z niej.
Wiadomości, Zadania domowe, widok Biurko to tylko część z udogodnień, z których możesz
korzystać. Ciesz się wygodą na smartfonie, tablecie i komputerze.
Mobilne dodatki do aplikacji Librus to funkcje zwiększające komfort korzystania z niej.
Wiadomości, Zadania domowe, widok Biurko to tylko część z udogodnień, z których możesz
korzystać. Ciesz się wygodą na smartfonie, tablecie i komputerze.
Stosujemy niezbędne pliki cookie w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania serwisu.
My i nasi partnerzy możemy również wykorzystywać opcjonalne pliki cookie w innych
celach, w tym analitycznych i marketingowych. Korzystanie z opcjonalnych plików cookie
wymaga Twojej zgody, którą możesz wyrazić, klikając „Akceptuję i przechodzę do serwisu”.
Jeśli chcesz otrzymać szczegółowe informacje na ten temat lub zarządzać swoimi zgodami
na stosowanie przez nas poszczególnych kategorii cookies, kliknij „Ustawienia
zaawansowane”. Zgodę możesz wycofać w każdym momencie, zmieniając wybrane ustawienia
poprzez łącze „Ustawienia prywatności” dostępne w stopce naszej strony internetowej lub w menu ustawień
naszej aplikacji.
Korzystanie z plików cookie wiąże się z przetwarzaniem Twoich danych osobowych. Ich
Administratorem jest Librus spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp. k. z siedzibą w
Katowicach. W pewnych przypadkach administratorami Twoich danych mogą być również nasi
partnerzy. Więcej informacji o korzystaniu przez nas i naszych partnerów z plików cookie
oraz o przetwarzaniu Twoich danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach,
znajdziesz w naszej Polityce prywatności.
Ustawienia zaawansowane
Aby kontynuować zakupy, powiąż przynajmniej jedno konto z systemu Synergia!
Mobilne dodatki to usługa dedykowana osobom, które powiązały swoje Konto LIBRUS z przynajmniej jednym kontem w systemie Synergia.
Nie zrobiłeś tego? Zrób to teraz, to tylko chwila!
Mobilne dodatki do aplikacji Librus to funkcje zwiększające komfort korzystania z niej.
Wiadomości, Zadania domowe, widok Biurko to tylko część z udogodnień, z których możesz
korzystać. Ciesz się wygodą na smartfonie, tablecie i komputerze.
Mobilne dodatki
Mobilne dodatki do aplikacji Librus to funkcje zwiększające komfort korzystania z niej.
Wiadomości, Zadania domowe, widok Biurko to tylko część z udogodnień, z których możesz
korzystać. Ciesz się wygodą na smartfonie, tablecie i komputerze.
Mobilne dodatki do aplikacji Librus to funkcje zwiększające komfort korzystania z niej.
Wiadomości, Zadania domowe, widok Biurko to tylko część z udogodnień, z których możesz
korzystać. Ciesz się wygodą na smartfonie, tablecie i komputerze.