Jak zmotywować dziecko do większej aktywności ruchowej?

Zaczynamy odliczanie dni do końca roku szkolnego i równolegle snujemy wakacyjne plany. Po ponad 2 latach pandemii, kondycja fizyczna większości dzieci, młodzieży jak i dorosłych mocno podupadła. Nauka i praca zdalna to główni winowajcy. Jak skutecznie zachęcić dziecko, a przy okazji siebie, do większej aktywności fizycznej? Zaprzęgając do tego niedrogie, ale skuteczne gadżety elektroniczne, które stale monitorują nasze postępy fizyczne i podpowiadają jak uprawiać sport aby sobie pomóc, a nie zaszkodzić.

Smartwatch może być świetnym pomysłem jako prezent na koniec roku szkolnego - nagroda za naukę i zachęta do ruchu na świeżym powietrzu. Podpowiadamy jaki model wybrać i na co zwrócić uwagę.

Smartwatch dla dziecka – czy warto?

Smartwatch to jedne z niewielu gadżetów elektronicznych, które promują aktywność fizyczną i zdrowe nawyki zamiast siedzenia przed ekranem. Pomagają sprawdzić jak przebiega nasz sen, czy chodzimy spać o optymalnych porach oraz czy regularnie i w odpowiedniej ilości…pijemy wodę.

Głównym zadaniem smartwatcha jest monitorowanie aktywności osoby, która go nosi. Nasze urządzenie wykorzystuje czujniki takie jak: akcelerometr oraz pulsometr, abyśmy mogli rejestrować np. dzienną liczbę kroków, stres czy czas snu. Aby sprawdzić nasze dane w przypadku smartwatchy marki Amazfit używamy aplikacji Zepp, którą znajdziemy w Sklepie Play i App Store.

Aplikacja klarownie pokazuje nasze postępy w czasie. Znamy zmienność naszych nawyków na przestrzeni dni, tygodni a nawet lat! Mamy notacje wszystkich treningów jak również wskazówek dotyczących zdrowego trybu życia. To prawdziwa skarbnica wiedzy, z której warto korzystać, wtedy nasze życie zmieni się na dobre.

Co ważne nosząc smartwatch dziecko nie musi posiadać smarfona. Aplikacja może być zainstalowana na smartfonie rodzica, który w ten sposób ma wygodny i szybki dostęp do danych na temat aktywności fizycznej dziecka oraz istotnych parametrów mogących mieć realny wpływ na zdrowie. Dziecko nie jest jednak pozbawione szeregu motywujących je do aktywności informacji, które wyświetlane są bezpośrednio na ekranie smartwatcha. Dzięki temu wie czy danego dnia wykonało odpowiednią liczbę zadań/aktywności fizycznych za które otrzymuje motywujące je do dalszych postępów wirtualne nagrody.

Dlaczego jest to godne naszej uwagi? Najbardziej motywująca jest świadomość własnych postępów. Zarówno dzieci jak i młodzież może zarazem porównywać i motywować się, pokazując swoje wyniki wśród rówieśników. To kto dzisiaj zrobi więcej kroków? Kto najwięcej jeździ na rowerze? Tutaj mamy wszystko jak na dłoni. Jeśli chcesz być lepszy musisz o to powalczyć. Jeżeli taka motywacja nie oderwie dzieci od ekranu to nie wiem, co innego mogłoby pomóc.

Smartwatch to również bardzo praktyczny oraz modny gadżet. Przecież nie samym sportem człowiek żyje. Na wyciągnięcie ręki możemy sterować muzyką albo zaczerpnąć informacji o pogodzie bądź ostatnich powiadomieniach ze smartfonu.

Smartwatch dla dziecka – jak wybrać?

Żeby ułatwić wybór, prezentujemy listę najciekawszych propozycji. Poszczególne zegarki należą do różnych kategorii cenowych i przeznaczone są do różnych zastosowań, w związku z czym nie powinno być problemu, aby znaleźć coś odpowiedniego dla młodszego użytkownika, a także dla nawet wymagającego rodzica.

Smartwatche dla dzieci

Amazfit Bip U Pro – smartband w lepszym wydaniu

Najtańsze smartwatche swoimi możliwościami nie różnią się znacząco od smartbandów. Mamy proste wyświetlacze LCD, najważniejsze funkcje notowania aktywności, takie jak śledzenie kroków i pulsometr, oraz synchronizację powiadomień ze smartfonem. Różnią się natomiast formą. Większy wyświetlacz oznacza wygodniejszy dostęp do informacji, natomiast wygląd jest bardziej uniwersalny, zbliżony do klasycznego zegarka elektronicznego i lepiej nadaje się do noszenia na co dzień.

Właśnie takim typem urządzenia jest Amazfit Bip U Pro, czyli jeden z tańszych modeli w ofercie Amazfit. Wyposażono jest w czytelny wyświetlacz o przekątnej 1,43” oraz funkcje podobne ze znacznie droższymi zegarkami. Oprócz istotnych funkcji, takich jak pomiar pulsu czy liczby kroków, znajdziemy tu chociażby GPS, pozwalający na bardzo dokładne pomiary trasy podczas biegania lub pieszych wędrówek. Zegarek posiada również wbudowany mikrofon, który jest rzadkością w tej klasie urządzeń.

Bezkonkurencyjnie głównymi atutami Amazfit Bip U Pro jest niska cena i niezawodność. Plastikowa obudowa oraz silikonowy pasek są wygodne, a przy tym wytrzymałe podczas codziennego użytkowania. To właśnie dzięki temu smartwatch doskonale sprawdzi się jako zegarek sportowy lub po prostu jako codzienny kompan aktywnego dziesięciolatka. Dodatkowy plus mają także atrakcyjne wersje kolorystyczne – w szczególności róż i zieleń wybijają się z tłumu.

Amazfit GTS 2 mini – kompaktowy smartwatch na co dzień

Amazfit GTS 2 mini to w pewnym sensie rozwinięcie tego, co można znaleźć w Bip U Pro. Mamy tu do czynienia z podobnym designem, ale w mniejszej, bardziej kompaktowej obudowie, dlatego ten model doskonale sprawdzi się jako zegarek dla dziewcząt i młodszych dzieci. Ponadto niewielkie wymiary sprawiają, że jest on po prostu wygodny i łatwo o nim zapomnieć – niezależnie od tego czy jesteśmy w trakcie ćwiczeń, spaceru po mieście czy po prostu śpimy.

Olbrzymim atutem zegarka Amazfit GTS 2 mini jest jego wyświetlacz. Na pokładzie znajdziemy wysokiej klasy panel AMOLED o przekątnej 1,55” a jego wysoka jasność sięga nawet 450 nitów. Taki ekran jest dużo bardziej czytelny niż matryce LCD, które znajdziemy w tańszych urządzeniach a zarazem lepiej się prezentuje.

Zegarek wyposażony został m.in. w pulsometr i pulsoksymetr, pozwala śledzić blisko 70 różnych rodzajów aktywności, a przy tym posiada wydajny akumulator.

Smartwatche dla młodzieży i dorosłych

Amazfit GTR 2 – klasyczny i elegancki

Wysokiej klasy smartwatch może stać się ciekawą alternatywą dla eleganckiego zegarka analogowego. Do tej kategorii zalicza się Amazfit GTR 2. To duży smartwatch dla młodzieży i dorosłych, który za sprawą okrągłej tarczy i klasycznego wzornictwa równie dobrze będzie wyglądał do domowego dresu, co z pełnym garniturem.

Duży wyświetlacz AMOLED o średnicy 1,39” prezentuje się doskonale i gwarantuje doskonałą czytelność wszystkich informacji. Najlepiej sprawdza się w połączeniu z tarczami imitującymi tradycyjne analogowe zegarki, ale oczywiście elektroniczny cyferblat również jest do dyspozycji. Podobnie jak funkcja Always on Display, dzięki której godzina możemy zobaczyć także przy uśpionym zegarku. W ten sposób zawsze mamy dostęp do najważniejszych informacji bez nieużytecznego marnowania baterii.

Bateria jest bez dwóch zdań dużym atutem omawianego modelu. Mimo dużego wyświetlacza i bardzo rozbudowanej funkcjonalności, Amazfit GTR 2 spokojnie powinien wytrzymać dwa tygodnie z dala od ładowarki. Aby tego było mało może się jeszcze pochwalić m.in. wbudowanym głośnikiem i mikrofonem, dzięki czemu przeprowadzimy z jego pomocą rozmowę telefoniczną przez zegarek! Posiada także 4 GB pamięci wewnętrznej do przechowywania muzyki. Dzięki czemu możesz słuchać muzyki nawet bez telefonu.

Amazfit GTS 3 – segment premium

Amazfit GTS 3 to przykład smartwatcha klasy premium. Choć na pozór nie różni się znacząco od tańszych modeli takich jak Bip U Pro czy GTS 2 Mini, to tylko pozory. Urządzenie wykonane jest ze znacznie lepszych materiałów takich jak: aluminiowa koperta i szkło hartowane. Posiada nową generację czujnika biometrycznego BioTracker PPG 3.0 oraz jeszcze lepszy wyświetlacz AMOLED o przekątnej 1,75” i jasności sięgającej nawet 1000 nitów.

To nie jest już tylko urządzenie do mierzenia aktywności. To ekskluzywne akcesorium, które sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i w okolicznościach wymagających bardziej eleganckiej stylizacji. No i znacznie przyjemniej się z takiego zegarka korzysta, między innymi dzięki obrotowej koronce. Teraz możesz wygodniej nawigować po systemie niż za pomocą tradycyjnych gestów.

Oczywiście Amazfit GTS 3 to nie tylko wysoka jakość wykonania. Decydując się na zegarek z tego segmentu dostajemy też bardzo dobre parametry i rozbudowane funkcje. Ponad 150 trybów sportowych, GPS, wodoodporność klasy 5 ATM czy bateria, która wytrzyma 12 dni pracy – to tylko część z długiej listy atutów, którymi może pochwalić się omawiany smartwatch.

Pancerne smartwatche odporne na trudne warunki

Amazfit T-Rex Pro i T-Rex 2 – wyczynowiec do zadań ekstremalnych

Można też pójść w drugą stronę i zdecydować się na zegarek sportowy, by nie powiedzieć „wyczynowy”. Tutaj interesującą propozycją jest seria Amazfit T-Rex, której reprezentanci już na pierwszy rzut oka dają się poznać jako sprzęt, któremu nie są straszne żadne warunki.

Smartwatche serii Amazfit T-Rex to zegarki niemalże pancerne. Mróz i wysokie temperatury nie są im straszne i na spokojnie poradzą sobie ze wstrząsami i uderzaniami, a w wodzie czują się jak… no, ryba w wodzie. Nie są to jedynie przechwałki, gdyż smartwatch posiada militarny certyfikat MIL-STD 810G-2014, potwierdzający wysoką wytrzymałość i odporność na trudne warunki.

Ale w tym pancernym opakowaniu kryje się też sprytne urządzenie, które pod względem funkcjonalności nie ustępuje innym podobnie wycenionym smartwatchom. Zegarek posiada wyświetlacz AMOLED o przekątnej 1,3 lub 1,39”, zaawansowany sensor biometryczny oraz łączność GPS. Do tego jego obsługa została przystosowana do wykorzystania w trudnych warunkach, m.in. poprzez dodanie dodatkowych fizycznych przycisków. To sprytne urządzenie, które sprawdzi się podczas lekcji WF-u, jak i podczas kilkudniowej wyprawy w góry.