Librus

Oficjalna aplikacja Librus

Poznaj produkty, które wspomagają koncentrację

Ciężko Ci się skupić na pracy lub nauce? Masz problemy z koncentracją, zapamiętywaniem albo logicznym myśleniem? Przeanalizuj swoją dietę i sprawdź, jak produkty, które jesz, wpływają na pracę Twojego mózgu. Dietetycy zgodnie twierdzą, że aby wykorzystać w 100% możliwości umysłu, powinieneś sięgać po określone artykuły spożywcze. Z j. angielskiego nazwano je brain food, czyli jedzeniem dla mózgu. Zobacz poniżej, co warto na stałe włączyć do jadłospisu, by efektywniej pracować i uczy się.

a_dieta_dla_mozgu_LR_graf.jpg



Interesuje Cię ta tematyka? Przeczytaj również:

Najbardziej aktualne artykuły: