Powrót dzieci do placówek edukacyjnych – żłobków, przedszkoli i szkół – rozpoczyna intensywną wymianę drobnoustrojów. Cykl pociągania nosem, kichania i kasłania to jedno, ale prawdziwy problem pojawia się, gdy częste infekcje prowadzą do konieczności sięgania po antybiotyki. Choć antybiotykoterapia jest czasami niezbędna, jej nadużywanie niesie ryzyko obniżenia naturalnej odporności, prowadząc do błędnego koła kolejnych infekcji. Jak zatem przerwać ten cykl? Rodzice szukają metod, które pozwolą wspierać mały organizm naturalnie. Kluczem jest wybór rozwiązań realnie wspierających układ immunologiczny. Jednym z nich jest stosowanie preparatów zawierających w swoim składzie rośliny i witaminy.

Dlaczego jesień i zima to ciężki sezon dla dzieci?

Jesień i zima to dla dzieci okres zwiększonej podatności na infekcje nie tylko z powodu kapryśnej pogody, ale przede wszystkim ze względu na złożoną kombinację czynników. Kluczowym problemem jest stłoczenie w przedszkolach i szkołach, gdzie w małej przestrzeni niedojrzały układ odpornościowy dziecka styka się jednocześnie z różnymi wirusami (między dziećmi krąży ponad 200 typów rinowirusów!)¹. Czynnikiem sprzyjającym jest też wysuszanie dróg oddechowych przez suche i przegrzane powietrze w słabo wietrzonych pomieszczeniach, co osłabia naturalną barierę śluzową.

Dodatkowo brak słońca może obniżać poziom witaminy D, kluczowej dla odporności. Często stosowana antybiotykoterapia osłabia florę bakteryjną jelit, która jest istotnym filarem układu immunologicznego. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby wspierać organizm dziecka metodami, które wspierają naturalne bariery i pomagają utrzymać dziecko w zdrowiu.

Siła roślin: powrót do natury potwierdzony naukowo

Stosowanie składników roślinnych w celu wsparcia zdrowia i odporności powinno bazować na stosowaniu standaryzowanych ekstraktów roślinnych.

Dotyczy to leków, suplementów, a także kosmetyków. Czym jest standaryzacja?

1. Gwarancja składu: Zapewnia stałą, określoną zawartość substancji czynnych w preparacie. Niezależnie od partii zbioru czy miejsca pochodzenia rośliny, produkt dostarcza dokładnie taką samą, dawkę aktywnych związków.
   
   
2. Powtarzalność działania: Daje pewność, że każda seria preparatu wykazuje podobne działanie, ponieważ jego skład jest identyczny z tym, który został pozytywnie oceniony w badaniach laboratoryjnych dopuszczających do obrotu.

Jakie składniki wspierają odporność górnych dróg oddechowych?

Kiedy mówimy o udokumentowanym wsparciu dróg oddechowych u dzieci, te  standaryzowane ekstrakty wyróżniają się szczególnym uznaniem w literaturze naukowej – często stosowane w syropach dla dzieci, by uzyskać efekt synergii.

Pelargonia afrykańska (Pelargonium sidoides)

Wywodzi się z Afryki Południowej, gdzie jej właściwości zostały pierwotnie odkryte przez tamtejszych mieszkańców. Cenili oni pelargonię nie tylko za atrakcyjny wygląd, lecz także za potencjał wspierania prawidłowej pracy organizmu. Roślina ta cieszyła się i nadal cieszy popularnością wśród ludności Afryki Południowej, która tradycyjnie wykorzystuje ją jako składnik diety pomagający w zachowaniu zdrowia układu oddechowego.

Do Europy dotarła w XIX wieku i szybko zyskała miano popularnego środka wspierającego dietę Europejczyków. Współcześnie ekstrakty z pelargonii afrykańskiej są składnikiem wielu suplementów diety. Produkty te są szczególnie popularne, ponieważ uważa się, że wspierają one funkcjonowanie układu oddechowego i odpornościowego.

Porost Islandzki (Cetraria islandica)

Porost islandzki to roślina o długiej historii stosowania w ziołolecznictwie oraz przemyśle kosmetycznym. Jest on ceniony jako składnik żywności ze względu na swoje dobroczynne działanie na układ odpornościowy i oddechowy, przede wszystkim dzięki właściwościom powlekającym i nawilżającym śluzówkę. Pozytywne działanie porostu islandzkiego wykorzystuje się również w kosmetologii, gdzie służy jako wsparcie dla skóry problematycznej oraz cery ze szczególnymi potrzebami. Ze względu na swoje właściwości jest on często używany do produkcji kremów, past i płynów do płukania jamy ustnej, a także naturalnych past do zębów oraz środków higieny intymnej. Ponadto, ze względu na korzyści dla układu oddechowego, porost islandzki stanowi składnik pastylek do ssania i syropów.

Pierwiosnek lekarski (Primula veris)

Korzeń pierwiosnka zawiera saponiny triterpenowe, które mają działanie wspomagające i stymulujące funkcje wydzielnicze, co sprzyja odkrztuszaniu wydzieliny z oskrzeli. Wspomaga układ oddechowy, zwłaszcza górne drogi oddechowe. Korzeń pierwiosnka, w przypadku łaskotania, łagodzi podrażnienie błony śluzowej jamy ustnej i gardła przynosi ulgę podrażnionym strunom głosowym.

Werbena (Verbena officinalis)

Werbena zawiera glikozydy irydoidowe (np. werbalina, hastatozyd), trójterpeny, flawonoidy, fitosterole, olejki eteryczne i pochodne kwasów fenolowych. Werbena wykazuje właściwości wykrztuśne, a przy tym wspiera wzmacnianie górnych dróg oddechowych, w tym gardła i zatok. Werbena zwiększa fizjologiczną odporność organizmu w przypadku trudnych warunków środowiskowych. Preparaty z werbeny są stosowane w połączeniach z innymi ziołami wspierającymi górne drogi oddechowe u dzieci, przyczyniając się do łagodzenia objawów i poprawy samopoczucia.

Dziewanna (Verbascum thapsus)

Dziewanna zawiera m.in. śluzy roślinne oraz saponozydy triterpenowe. Wspiera naturalne mechanizmy obronne, utrzymując prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Stosowana w przypadku przejściowego chrypienia, łagodna i zmiękczająca dla gardła, dla prawidłowego i łatwego oddychania. Działa uspokajająco i przeciwzapalnie na drogi oddechowe. Ułatwia oddychanie. Działa łagodząco na podrażnienia jamy ustnej, gardła i strun głosowych. Ekstrakt z dziewanny jest tradycyjnie stosowany w syropach łagodzących kaszel i inne objawy występujące w drogach oddechowych u dzieci.

Czarny bez (Sambucus nigra)

Ekstrakt z owoców czarnego bzu to tradycyjny składnik, którego wspierające działanie jest potwierdzone badaniami. Czarny bez wykazuje aktywność antyoksydacyjną dzięki temu, że jest bogaty w przeciwutleniacze: antocyjany i flawonoidy. Wspiera układ immunologiczny. Pomaga złagodzić objawy przeziębienia takie jak kaszel i chrypka.

Inne składniki wspierające odporność górnych dróg oddechowych

Siła suplementacji leży w łączeniu kilku składników. Wiele preparatów wzbogacane jest o ekstrakty, które wspierają układ oddechowy i odpornościowy:

• Acerola (źródło witaminy C): Pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

• Cynk: Ten pierwiastek jest niezbędny dla prawidłowej odpowiedzi immunologicznej organizmu.

• Porost islandzki: Zawiera substancje śluzowe, które tworzą ochronną powłokę, działając kojąco na błonę śluzową gardła i krtani.

Suplementy roślinne wspierające odporność i górne drogi oddechowe
Podstawą suplementów dla dzieci jest synergistyczne działanie starannie dobranych i standaryzowanych ekstraktów roślinnych, uzupełnione o składniki wspierające odporność (jak cynk i witamina C), co pozwala stworzyć kompleksowy produkt. Stosowanie takich suplementów diety dla dzieci ma na celu wspieranie organizmu w sezonie jesienno-zimowym.

Na rynku dostępne są produkty, takie jak linia Zatogrip, które wykorzystują takie połączenie. Oferują one standaryzowane ekstrakty w wariantach dostosowanych do konkretnych grup wiekowych – od kropli dla najmłodszych (Mini 6 m+), przez syropy (Baby 1+, Kids 3+, Junior 6+), aż po formuły dla starszych (Forte), zapewniając rodzicom pewność co do składu. To świadome podejście do wspierania zdrowia dziecka, oparte na nauce.





Bibliografia:

1. Roży, A., Jaguś, P., & Chorostowska-Wynimko, J. (2014). Zakażenia wirusowe układu oddechowego w środowisku pracy służby zdrowia. Bezpieczeństwo Pracy. Nauka i Praktyka, (4), 27–29.
   
2. Mańka M., Substancje lecznicze stosowane w przeziębieniu, Lek w Polsce, VOL 24 NR 07-08’14 (279)
   
3. Willak-Janc E. Fitoterapia w leczeniu i profilaktyce infekcji dróg oddechowych u dzieci. I Katedra Pediatrii, Klinika Alergologii i Kardiologii Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu.